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【8/27(日)開催】しあわせ信州健康セミナー 「白樺リゾートいきいき運動講座」

みなさん、こんにちは!(^^)/
銀座NAGANOイベント担当の丸山です。

暑い日が続きますが、夏バテになっていませんか?
夏バテの予防・解消には、適度な運動が効果的!
ということで、今週末開催の「しあわせ信州健康セミナー」では池の平ホテルの健康運動指導士の方をお招きし、簡単にできる運動方法をレクチャーしていただくプログラムをご用意しました♪

75c140d3601436d9bf49d9f8aa3af58a-1024x768普段の歩行にひと工夫加えるだけで、体力や筋力がアップできる歩行に大変身しちゃいますよ!
運動のあとには、諏訪地方特産のかりんを使ったジュースの試飲もお楽しみください( ^^) _U~~

さらに、今回はたっぷりとお土産もご用意していますよ☆
池の平ホテルの銘菓「白樺園」に加え、長野の伝統食材「凍り豆腐」、美容や健康に効果があるといわれる「はなまめ(煮豆)」、アルクマドロップスをプレゼントします!!

体力に自信がない方でも大丈夫!
日常の動作を有効に使い、楽しく体力や筋力の向上を目指しましょう(*^^*)

時間 11:00~12:45
料金 1,500円
定員 24名

↓お申込みはこちらから↓
https://www.ginza-nagano.jp/event/20045.html

 

 

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