【8/27(日)開催】しあわせ信州健康セミナー「白樺リゾートいきいき運動講座」

2017.08.25

みなさん、こんにちは！(^^)/
銀座NAGANOイベント担当の丸山です。

暑い日が続きますが、夏バテになっていませんか？
夏バテの予防・解消には、適度な運動が効果的！
ということで、今週末開催の「しあわせ信州健康セミナー」では池の平ホテルの健康運動指導士の方をお招きし、簡単にできる運動方法をレクチャーしていただくプログラムをご用意しました♪

普段の歩行にひと工夫加えるだけで、体力や筋力がアップできる歩行に大変身しちゃいますよ！
運動のあとには、諏訪地方特産のかりんを使ったジュースの試飲もお楽しみください( ^^) _U~~

さらに、今回はたっぷりとお土産もご用意していますよ☆
池の平ホテルの銘菓「白樺園」に加え、長野の伝統食材「凍り豆腐」、美容や健康に効果があるといわれる「はなまめ（煮豆）」、アルクマドロップスをプレゼントします！！

体力に自信がない方でも大丈夫！
日常の動作を有効に使い、楽しく体力や筋力の向上を目指しましょう(*^^*)

時間　11:00～12:45
料金　1,500円
定員　24名

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