LANGUAGE

イベント情報イベント情報

企業等の森林セラピー活用講座 in 銀座NAGANO

  • 予約制

メンタルヘルスに効果的な森林セラピーを活用してみませんか?

日本一の森林セラピー県である長野県。
健康経営を目指す企業等の皆様を対象に、森林を利用し心も体も健康になる「森林セラピー」の活用方法についての講座を精神保健福祉士、森林セラピスト等の資格を有する春日様を講師に招き開催します。

ストレス軽減、健康増進、免疫力の向上など、「森林」が人に与える癒し効果についてご興味のある方の参加を心よりお待ちしています。

講演「企業等の森林セラピー活用」
講師 春日 未歩子 氏
株式会社グリーンドック 取締役
保健農園ホテル フフ山梨 プログラムディレクター
株式会社ジャパンEAPシステムズ統括スーパーバイザー

【森林セラピーとは】
森林浴による爽快感の向上などの癒し効果は、多くの皆さんが知っているところ。
長野県には、この森林浴を科学的に解明した森林セラピー基地(全国62カ所のうち10か所があり、その数は全国一!)と森林浴を効果的に行う森林セラピーガイド等が 揃っています。

【森林セラピーの主な効果】
・血圧を下げる効果
・ストレスを低減する効果
・免疫機能を高める効果
・適度な運動を促進する効果

  • lifestyle of Shinshu 銀座の中心で信州を説く食の伝道師たち
  • lifestyle of Shinshu おいしい!に出会える標高1000mへ 天空の地に育つ極上の野菜たち
  • lifestyle of Shinshu 長野で生まれる新たな息吹 伝統工芸の革新者たち
  • lifestyle of Shinshu みんなで考えよう!地域のこと、環境のこと、未来のこと NAGANO発、SDGs
  • lifestyle of Shinshu 生産量日本一!スーパーフード〈はちみつ〉のヒミツ
  • lifestyle of Shinshu 平成って あんなこと こんなことあったよね 長野県のしあわせトピックス
  • lifestyle of Shinshu 自分らしく、生きてみる。銀座経由、信州暮らし
  • lifestyle of Shinshu 見た目で選んだら中身もすごかった!信州パケ買いカタログ
  • lifestyle of Shinshu スノーリゾート信州へ!温泉街そぞろ歩きで見つけたおいしいもの、かわいいもの
  • lifestyle of Shinshu ものづくりの技が生んだ信州の暮らしに寄り添う雑貨たち
  • lifestyle of Shinshu 新蕎麦の季節到来!ほれ、食わず おらほ自慢の信州蕎麦
  • lifestyle of Shinshu 発酵でHAPPY!“発酵×発酵”が拓く、新しい食の世界
  • lifestyle of Shinshu 信州の初秋を彩る新フルーツ 驚き!すももの木!りんごの木!
  • lifestyle of Shinshu 野菜どっさり、ご飯がうまい!信州で楽しむ夏の味、故郷の味
  • lifestyle of Shinshu 今こそ飲もう、信州のビールを!
  • lifestyle of Shinshu 雨が降っても出かけたい!信州で楽しむ体験の旅
  • lifestyle of Shinshu 祝!「信濃の国」県歌制定50周年 信濃の国のご当地商品&あるある伝統