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しあわせ信州健康セミナー「しなやかな自分をつくる!ストレスと上手な付き合い方」

  • 予約制(有料)

心と体を健康に!ストレスについて学ぼう!

現代人の多くが悩まされるストレス。
職場やご近所や学校などでの人間関係、仕事のプレッシャー、育児や介護、収入などストレスを感じる理由は人それぞれですが、正しい知識を持っている方は意外と少ないのでは。

今回の健康セミナーでは、長野市の心療内科医・古澤武彦先生から、ストレスとは何か、身体と精神の密接な関係、ストレス解消法など心と体を健康に保つヒントを学びます。
知ってるようで意外と知らないストレスについて正しい知識を学び、日ごろの生活に役立ててみませんか。
信州の新鮮な食材を使った軽食付きです。

ゲスト
  • 古澤武彦 氏

    心療内科・精神科医。心臓血管外科医。
    長野県長野市出身。信州大学医学部医学科卒業後、同学部第二外科心臓血管外科勤務。長野赤十字病院救急部長時に救急外来で精神病の患者と接した経験から、精神と身体の両方を診る医師を目指す。千曲荘病院心療内科・精神科医師を経て、平成29年6月青豆診療所を開院。

  • 開催日2017年10月22日(日)
  • 時間11:00~12:30
  • 定員24名(申込先着順)
  • 参加費1,000円
  • お問い合わせ銀座NAGANO TEL 03-6274-6015
    メールでのお問い合わせはこちら※お問い合わせの際は、件名に「イベント名」と「開催日」をご記入ください
  • lifestyle of Shinshu 塩尻ワインの魅力~紡がれる歴史、集う人々~
  • タレント・長野県“永久”観光大使 峰竜太さんの信州のココが好き。
  • Lifestyle of Shinshu 歴史と風土が息づく信州伝統のお茶の友
  • AC長野パルセイロ・レディース 横山久美さんの信州のココが好き。