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コース63参照美ヶ原高原・上高地コース83・84参照（松本市）観光地として人気を誇る上高地遊歩道や美ヶ原高原アルプス展望コースは、信州の美しい自然を存分に楽しめます。信州には3,000ｍ峰の山から初心者向けの低い山まで数多くあります。「山歩き」を意味するトレッキングは、登山をするほど体力に自信がない人でも、荷物が少なく、ペースもゆっくりと気軽に楽しめるのが特徴です。頂上に到達することが最終目的ではなく、コース沿いの木や花、野鳥などを会話を楽しみながら歩くので、山歩き初心者におすすめです。フィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとして誕生したノルディックウォークは、２本のポールを使って歩行運動をすることで運動効果を高めるエクササイズの一種です。近年では町なかでもポールを持って運動する姿が見られ、その気軽さから信州でも愛好者が増えています。豊かな自然の中で、ノルディックウォークを楽しみましょう。春は緑が芽吹き、里の花が可憐に咲き誇り、夏は山の緑が青々と成長して真っ青な空との組み合わせが気持ち良く、秋は燃えるような紅葉、冬は雪化粧をした山が静かに里を見下ろします。四季を通じて気持ちよい自然が織りなされる信州の自然を、楽しんで歩きましょう。5白馬岩岳美ヶ原高原トレッキングとはノルディックウォークとは歩いて見つける信州の自然