うみやまイラストマップ（観光情報）

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SORA terrace標高1,770ｍの急斜面に建てられた雲の上テラスは、まさに雲上の別天地。カフェでは、雲海に見立てたパイで包んだ「雲海パイ包みスープ」などオリジナルメニューが味わえます。［問］☎0269-33-7131志賀高原や白馬山麓など、日本屈指のスノーリゾートが点在する「やまエリア」。スキーのほか、雪を活かしたスノーシューツアー、かまくら体験など、童心に戻って楽しめるアトラクションが満載です。レストランかまくら村［問］☎0269-62-3133　（信州いいやま観光局）戸隠神社五社めぐり奥社、中社、宝光社、火之御子社、九頭龍社の五社からなり、創建2000年余の歴史がある戸隠神社。五社めぐりルートには、森の中の美しい池も点在。参拝した証として御朱印もいただけます。［問］☎026-254-2001（戸隠神社中社社務所）白馬村・小谷村白馬山麓北アルプスの雄大な山々に囲まれた白馬山麓は、日本人のみならず外国人観光客も憧れる山岳リゾートの聖地。白馬八方尾根や大雪渓、栂池自然園でのトレッキング、冬はスキーと、ビッグスケールのフィールドを思いきり満喫できます。［問］☎0261-72-7100（白馬村観光局）　　☎0261-82-2233（小谷村観光連盟）山ノ内町黒姫・妙高・斑尾高原エリア白馬山麓エリア野沢温泉エリア北志賀高原エリア志賀高原エリア妙高市妙高高原MAP B-4妙高山の裾野に広がる高原リゾート。雲上世界へ駆けあがる「スカイケーブル」、日本百名山の「火打山」、日本の滝百選の「苗名滝」と、見どころもいっぱいです。［問］☎0255-86-3911（妙高高原観光案内所）秘境や渓谷、高原を燃えるように染めあげる秋の風物詩。自然の力強さ、雅な美しさは、古来から歌にも謳われ、人々を魅了してきました。時期には、紅葉まつりも開催。見ごろは、10月中旬から11月初旬です。須坂市米子大瀑布轟音を立て流れ落ちる不動滝（落差85m）と権現滝（80m）からなる信州・須坂の秘境。紅葉に囲まれた二条の滝の姿は絶景。［問］☎026-215-2225（須坂市観光協会）大町市高瀬渓谷上流から高瀬、七倉、大町の３つのダムがあります。秋は、紅葉とダムのコラボレーションが楽しめます。［問］☎0261-22-0190（大町市観光協会）黒部ダム＆黒部ダムカレー＆大町温泉郷MAP D-1効能豊かな大町温泉郷からアルペンルートを駆け抜けて黒部ダムへ。大迫力の放水に原生林を歩く散策コースなど、見どころいっぱいの黒部ダムは、年間100万人以上が訪れる人気観光地。大町市内では、ダムを模したダムカレーも味わえます。［問］☎0261-22-0804（関電アメニックスくろよん総合予約センター）火打山森が芽吹く春から深緑、紅葉、白雪をまとう冬まで、１年を通じて自然の恵みに抱かれるうみやまエリア。3,000ｍ級の山々が織りなす神秘のドラマにふれ、日本屈指の山岳リゾートを遊びつくそう。MAP C-7MAP C-2MAP C-3スノーシューMAP E-6MAP E-1MAP D-6七色大カエデ樹齢250年を超えるカエデの大木。秋には緑から赤に染まる紅葉のグラデーションを堪能できます。［問］☎0261-62-9197　　（池田町観光協会）MAP E-3MAP B-3大町市池田町高山村松川渓谷・松川渓谷紅葉まつり・紅葉トレッキング高山村の紅葉は例年10月頃。松川渓谷が彩られる時期には、紅葉まつりやトレッキングツアーが開催されます。［問］☎026-242-1122（信州高山温泉郷観光協会）冬山夏山紅葉山春夏山てっぺんを目指すか、里山で遊ぶか