まち歩き2018web用

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68★★2★1759上信越自動車道しなの鉄道北陸新幹線43くつかけおんせんたざわおんせんちょっとアドバイスです！温泉をあなどってはいけません。間違った入浴は思わぬアクシデントを引き起こします。健康な人も、体に負担のかからない安全な入浴法を確認してみましょう。1.浴槽に入る前に、かけ湯をして徐々に身体を慣らしましょう。　上田地域には、大小数多くの温泉施設があります。特に全国でも数少ない国民保養温泉地に指定されている丸子温泉郷（鹿教湯温泉、大塩温泉、霊泉寺温泉）、田沢温泉、沓掛温泉がこの地域に集中しています。源泉の効能の高さや湧出量、湧出温度など、そして周辺の景観、交通の便など総合的な判断から認められているのです。　信州最古の温泉といわれる別所温泉をはじめ、各地の観光地に出来た最新の総合温泉施設まで、ここ上田地域は「温泉天国」なのです。　日帰りでも泊まりでも、旅の疲れを癒しながら、存分に温泉を楽しんでください。　　十観山の山あいにある田沢温泉は静かないで湯です。湯川のせせらぎに格子戸の宿、重厚な門構え、そして石畳や白壁の土蔵など歴史の情緒漂う温泉です。　飛鳥時代後半の開湯で、若き島崎藤村もこのいで湯を訪れ「千曲川のスケッチ」で紹介しています。　また、昔から「子宝の湯」としても知られ、湯治に訪れた山姥が坂田金時を産んだという伝説があります。近くには薬師堂があり、その隣りには子安地蔵尊も祀られ、四季をとおして参拝客が訪れています。　夫神岳の中腹に広がる田園風景を眺望する、ひなびた温かさが魅力の温泉です。昔は湯治客で大変賑わい、近隣の温泉地をはるかにしのいだと伝えられています。温泉街中央に、外湯「小倉乃湯」と共同の洗い場があり、湯治場の情緒が今も残る秘湯と呼ぶにふさわしい温泉です。　平安時代、国司の滋野親王が目を患い入湯して完治したので、薬師堂を建てて温泉守護神を崇したときに開湯されたといわれています。また、親王の故郷である京都の小倉山に沓掛温泉の裏山が似ていることから「小倉乃湯」と名づけたと伝えられています。「子宝の湯」 湯治場の情緒が残る田沢温泉沓掛温泉ぬる青木村大字沓掛419-1　☎0268-49-1126営業時間／9月～5月 9:00～21:00 ・6月～8月 7:00～21:00利用料金／中学生以上200円、4歳～小学生100円休業日／毎週火曜日 （火曜祝日の場合は翌日）●泉質：アルカリ性単純温泉●効能：高血圧・神経痛・肩こり・腰痛・皮膚病などつま先から腿へ。おぐらのゆ指先から腕、肩へ。その後全身へ。入浴時間ははじめは5～10分、慣れれば、 ぬるめのお湯で30分以内、高温のお湯では10分以内がよく、それ以上では疲れを感じることもあります。MAP・B-5長野県温泉協会：資料より外湯以外は2軒の旅館が並ぶだけの山あいの小さな温泉です。源泉を利用した野菜などの洗い場が共同浴場の横にあります。●泉質：単純硫黄泉 ●効能：婦人病・不妊症・神経痛・胃腸病・リュウマチなど1～の日帰り温泉は31Pで紹介。有乳湯の魅力は入った直後に体中につく気泡です。ぬるめの温度は源泉掛け流しで、ゆっくり長湯を楽しめます。入浴後は身体の芯から温かく、お肌つるつる、身体ポカポカです。青木村大字田沢2698　☎0268-49-0052営業時間／6:00～21:30利用料金／中学生以上200円、4歳～小学生100円休業日／無休121112上田菅平I.C上田別所線MAP・B-5東御市東部湯の丸I.C田沢温泉沓掛温泉鹿教湯温泉大塩温泉霊泉寺温泉143254142152う ち ゆ別所温泉［青木村］406144142古き良き湯治場の歴史を感じさせる木造の旅館が並んでいます。 有乳湯の建物のわきに「足湯」もあります。まち歩きガイドブック2.入浴時間の目安は？ぬるめのお湯で30分以内高温のお湯で10分以内田沢温泉、沓掛温泉の宿泊施設案内は34Pへどうぞ。沓掛温泉 小倉乃湯小倉乃湯は沓掛温泉の日帰りの外湯です。田沢温泉 有乳湯有乳湯は田沢温泉の日帰りの外湯です。［青木村］新旧2種類の源泉が引いてあり、新しい源泉が39℃、古くから 親しまれている源泉は35℃と温めで、じっくり入浴して身体の心まで暖めることができます。上田市青木村★10★★長和町28