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【11/5開催】しあわせ信州健康セミナーvol.9

毎回違った切り口で信州の健康のヒケツをお伝えするこのセミナー。

今回の第一部は、『“眠りの重要性”を再認識~睡眠が及ぼす効果と影響の話~』と題し、信州大学医学部の藤本圭作教授から“眠り”についてのお話を伺います。

皆さん、朝快適に目覚めていますか?

疲れが残っている感じはありませんか?

質のよい睡眠がいかに大切か、この講座を開くと睡眠に対する意識が大きく変わるはず!

眠りを改善したい方、必見です!

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第二部では、長野市の粉メーカー日穀製粉様が登場します!

『家庭で楽しめるそば粉の多様な使い方』というテーマでそば粉のワンプレートメニューを提案していただきます。

講師は、フードマイスターの“倉島のぞ美”先生。

幼少から染めや織りの世界に魅了され、現在料理研究家のみならずカラーコンサルタントとしても活躍されています!

そば粉はこんな使い方もできるんだ!!と新鮮な発見!!寒い季節にぜひ試したいメニューが登場します♪どうぞお楽しみに。

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お席はあとわずか、ご参加希望の方はお急ぎください!!

詳細・お申込みはコチラ

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