イベント情報

～健康・キレイなカラダ作りを目指して～

※本イベントは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催中止となりました。
ご参加を予定されていた皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようよろしくお願いたします。 
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栄養の吸収場所である「腸」機能を活かすには、腸内環境を整えるとともに腸管も意識した食事を摂ることが大切です。
栄養解析医・神谷仁医学博士による腸に特化した、実例をもとに伝える栄養セミナーで、水分補給の重要性や腸機能を高める食生活のポイントを学んでいただきます。また、腸育食を実食しながら、普段の食事に簡単に取り組めるレシピを紹介します。

＝＝腸育食＝＝
＊信州産長芋を使った食物繊維たっぷりのおはぎ（3種）
・お彼岸の季節に合わせたおはぎ。旬の長芋やえごまを加える事で、話題のオメガ３も摂取できる、健康おはぎです。
＊腸食ピクルス（3種）
・野菜嫌いのお子さんも美味しいと召し上がると、お母様より好評をいただく、ご家庭での再現率が高いピクルスです。
＊腸育みTea（2種）
・県産にこだわり「温め」「巡り」を目的とした２種を医学博士が監修をして、県内の工場にて製造したものです。栄養セミナーでは、どうして長野県産の食材を選んでいるかも含め、健康増進の取組みについてお伝えします。

時間　12:00～13:30（プログラム1）
　　　14:30～16:00（プログラム2）