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みなさん元気かや？
銀座NAGANOショップ担当・井東です☆
土日の3周年大感謝祭には、たくさんの方が来てくれて、本当に嬉しかったに～！

さてさて、日ごとに寒くなりますが、最近ではよく『温活』という言葉が聞かれるようになりました。
冷え性ってつらいでな(>_<)
そんな方は、信州ならではの体を温める食べ物で『温活』してみませんか？

体を温めてくれる食べ物
■野菜・・・ニンジン、ゴボウ、ネギ、レンコン、ニラ、かぼちゃ、ゆず、しそ、芋類（山芋など）
■調味料・・・醤油、味噌、黒砂糖
■香辛料・・・しょうが、とうがらし、にんにく、山椒、胡椒、みそ、しょうゆ

調べてみると、くるみやサバにも効果があるそうです。
お店の中で探してみると、、、これも！あれも！！これも！！！これも？？？
銀座NAGANOには、体を温める食材を使った商品がたくさん揃っていました☆

信州自然王国　生姜のどジャム　780円（税抜）
＊パンに塗ったり、生姜湯に

アルプス物産　生姜の甘辛炊き　500円（税抜）
＊ご飯や湯豆腐にのっけて

あちの里　一味唐辛子　444円（税抜）
＊阿智村産の唐辛子を使った風味と辛みのよい一味唐辛子

丸高蔵　さば味噌煮　385円（税抜）
＊風味豊かな「信濃路」味噌を使用

山ノ内町総合開発公社　サバタケ　926円（税抜）
＊根曲り竹とさば缶のたけのこ汁

寺田屋　生いもこんにゃく　185円（税抜）
＊県産のこんにゃくいもから作られました

この他にも・・・
ネギやニンニクを使ったたれもございます。
信州名物の蕎麦！漬物やチーズ、納豆にも体を温める効果があるんですって。　
体を温める効果のあるものを食べて、内側からポッカポカになりましょう！！

ぜひ銀座NAGANOにおいな～♪
スタッフみんなで待ってるに(^^)/~~~